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27 alimentos que ajudam a combater o estresse, ansiedade e depressão

A comida pode ser uma forte aliada na prevenção de alguns problemas de saúde

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Sintomas de depressão e ansiedade, assim como um alto nível de estresse, têm sido diagnosticados com muita regularidade nas mais variadas pessoas.

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Apesar de existir medicação adequada ao combate destes sintomas, a verdade é que os alimentos também podem ser fortes aliados.

Clique na galeria e fique a conhecer melhor o poder de alguns alimentos!

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