Saúde e Bem Estar

Sintomas de apneia do sono vão muito além do ronco e surgem de dia: 8 comuns

Redação
Escrito por: Redação

Caracterizada pela obstrução das vias aéreas, a apneia do sono é uma doença crônica que provoca paradas respiratórias repetidas e temporárias durante o sono, causadas por um colapso das vias que impede a chegada do ar aos pulmões.

É considerada apneia do sono a interrupção completa do fluxo de ar – pelo nariz ou pela boca – por um período aproximado de 10 segundos durante o sono do indivíduo adulto.

sono boca aberta ronco
CHAMELEONSEYE/SHUTTERSTOCK
PUBLICIDADE

Por ocorrer basicamente enquanto a pessoa dorme, ou seja, quando está inconsciente, a condição muitas vezes não é percebida pelo próprio paciente, mas sim por uma pessoa que descansa próxima ou ao lado dele.

O ronco alto é o sintoma mais comum e óbvio da apneia do sono, mas a doença apresenta outros sinais que aparecem até durante o dia, quando o indivíduo está acordado. Confira os mais comuns:

Sintomas de apneia do sono

cansaco sono dormindo onibus 0617 400x800
SKYNESHER/ISTOCK
  • Sonolência durante o dia
  • Acordar com sensação de sufocamento
  • Dores no peito ao despertar
  • Boca seca no período da manhã
  • Dor de garganta
  • Dificuldade de concentração
  • Dor de cabeça
  • Irritabilidade

Como tratar apneia do sono

ronco apneia respiracao 0217 400x800
SOLAR22/SHUTTERSTOCK

Diminuição e controle do peso, evitar tabagismo, bebidas alcoólicas e alimentos de difícil digestão no período noturno e praticar exercícios são algumas medidas simples que aliviam os sintomas e minimizam os riscos de maiores problemas no futuro. Com informações do Vix

Imagem de capa:SHUTTERSTOCK

Sobre o autor

Redação

Redação

Deixe um Comentário

%d blogueiros gostam disto: